我不知道我是不是真的‘病“了。不开心,整天都很郁闷。也提不起兴致跟人交往,总想一个人呆着,晚上经常失眠,就算想睡觉可是一躺到床上好像满脑子都是事情。总想要是有一天我受不了自杀了会怎样?我该去看医生吗?
很多人都有莫名的不开心,我很同情你的处境,但自杀是很傻的解决办法,人要学会珍爱自己的生命。解决方式:信耶稣。耶稣说:凡劳苦担重担的人,可以到我这里来,我就是你们的安息。愿耶稣是你脱离困境。郑重推荐:恩典在线。好好听听季凤文牧师的讲道,真的。我不乱说,拜托向朋友推荐。谢谢!
我都同你一样啊、真的好烦耶、无论发生什么事都好、只要看得开万事都有解决的办法、只要肯动脑去想就得啦……
是不是胃口也不太好啊,找些事情做,别闲着睡不着就啃一本高数。心里空虚。
你应该去看看心里医生。接受心里医生的指导,是社会进步和文明的一个重要标志。他会使你精神保持健康的状态。
没事。典型的内分泌失调,过几天,自动好。
是病了,是心理上有病了.
心不主神,神散不眠.
你学会看淡自我,学会关心别人,多与人说说话,让自己尽快的走出抑郁的困境,否则时间长了,很难说你会变成什么样子.
晚上睡前做胎式呼吸(见我的开放词典),对你的入眠应当会有帮助,前提是不能懒啊......
如果你控制不了的话,是个习惯依赖别人解决问题的人,找医生对你是很好的选择啊!也许是因为夏天的关系吗?我也偶尔这样啊!关于晚上失眠的问题我有这样的一个建议你参考一下,做运动,直到疲乏无力为止,这样疲惫的身体除了休息就什么都不想要了啊。那就好好的睡一觉。睡眠好,精神就会好啊!不要总是依靠别人去拯救自己,当然啊,也不可以太偏激,不相信医生。
找心理咨询师去咨询吧。
你好,目前你所处的状态是比较痛苦,曾经的我也是,周期性失眠,生活没有意义,很自卑,不愿意与人交往,现在状态有所改变。
改变了自己的认知方式,培养自己的自信心,试着与周围的人接触,给他们提供真诚的帮助,寻求到自己的价值所在,从而对自己进行了新的认识,也就觉得这个世界还是精彩的。
虽然偶尔还会有情绪波动,但将情绪波动看成是正常的,情绪不好时不去理会,该做什么仍然去做,这样对情绪恢复很有帮助。
祝你早日走出情绪困扰,幸福快乐的生活!
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可能生活或者工作压力太大了吧 最好去放松一下