躺在床上双脚并拢,大腿完全接触了,脚也接触了,脚板和床垂直.小腿还有1.5厘米的缝隙并拢不了,膝盖到小腿的骨头也可以看出有点向外弯一点点.上网查了一下X型腿的图,感觉自己完全没图那么夸张,但是还是感觉自己是X型腿,我是不是轻微X腿呢,20岁可以矫正吗?我是男生,但是我的骨骼跟我母亲像的,感觉女生都有点X型腿,我这样正常吗?
你好,先别悲观,判断是不是X型腿、O型腿的依据与小腿的缝隙并拢不了无关,你可以通过下边的方法判断自己是否X型腿:
立正后双踝关节并拢,双膝关节分开,为O型腿;
立正后双膝关节并拢,双踝关节分开,为X型腿。
这是辨别X型腿、O型腿的医学标准。
另外,告诉你一些X型腿常识:
外八字腿又称“X型腿”,医学上称之为膝外翻,是国内常见的畸形。“X”型腿的主要原因有三种,一是先天遗传,二是小儿的佝偻病,另有少部分是因软骨发育障碍,骨折、外伤等引起的后遗症。这种腿部的畸形不仅仅影响体形与健美,对人体健康也有很大影响,膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布,使关节一侧所受的生物应力增大,对侧相对减少。天长日久,还会引起膝关节行走时疼痛,关节活动也受影响,进而易导致骨性膝关节炎。因此,对这种腿形进行矫正,不仅能增进体形健美,而且还能改善膝关节受力分布不平衡的状态。
x型腿的人看着比较短的主要原因在于:1.x型腿的人,在直立的时候,小腿其实还没有并拢,这样就出于一个内旋状态,导致腿部曲线向内移;2.x型腿的人,往往平时走路站立的时候,都是腿部内侧肌肉用力多,外侧肌肉用力少,这样导致肌肉不匀称,内侧曲线更加外移。整个变化,就导致视觉上腰线向下移动了。不仅显得胯宽,更会显得腿短。
“x”型腿是佝偻病的重要体征,它们的出现提示了严重的缺钙。发生的根本原因也是骨骼发育不良,软骨不能很好的骨化,骨硬度的下降,骨骼变软,在重力的作用下,弯曲变形。预防“x”型腿的关键是3岁内预防缺钙的发生。如变形严重,手术治疗是唯一的方法。