我最近半个月老出现这种情况:坐着起来,起身那一下腰很疼,腰直不起来。一会又好了;站久了突然坐下或者躺下也会腰一颤疼,瞬间又好了,请问我这是怎么回事?(我还很年轻啊,怎么会有老年问题啊)
这不是老年病,是腰肌劳损,吃点药就会好的。平时注意腰的保护,发病期特别要注意,当改变体位时动作要慢。活动锻炼先充分做好准备运动,运动后做放松活动,注意腰部保暖。
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