单单从受孕来说,在排卵期是容易受孕的,女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女的月经周期为30天，本次月经来潮的第1天在7月23日，那么下次月经来潮是在8月22日（7月23日加30天），再从8月22日减去14天，则8月8日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是8月3-12日为排卵期。在这几天同房都有可能怀孕,此间同房不宜太频繁.可间隔两天一次.
当然，以上只是对于月经周期正常的女性来说的，而对于月经周期不固定的人来说，不能根据上述方法来计算易受孕期。
为了优生,准备怀孕前夫妻至少要禁烟酒,远离有害物质,保持身体健康,心情舒畅.还可以做个优生检查.
祝你如意!