容易紧张焦虑~的人可以用一种办法来镇静神经吗?我希望答案不是心理暗示或者呼吸法什么的,以为我觉得没效果,有没有什么绿色的办法治疗呢?
心衰患者常有交感神经的过度兴奋，这使已衰弱的心脏用力收缩，可导致潜在的致命性心律失常，故使这些患者预后更差。针灸可显著降低心衰患者交感神经的兴奋性。
加利福尼亚大学洛杉矶医学院副教授Middlekauff说，人们对药物以外的其他治疗的兴趣在增加。但直到目前为止，还没有人观察过针灸对严重心衰患者是否有效。他们的研究迈出了有希望的第一步，但仍需更多的研究加以验证。
研究者认为，严重心衰患者交感神经的兴奋性比健康人高2～3倍，现已表明交感神经兴奋性越高，患者预后越差，故降低其兴奋性十分关键。
在这项首次临床对照试验中，研究者根据心脏移植评价方法，将14例严重慢性心衰患者分成三组：I组在传统的部位接受针灸治疗；II组在传统观点认为无效部位针灸治疗（非针灸穴位）；III组不用针刺激，即针灸实施者轻叩患者后颈部而不用针刺入。入组的患者平均年龄为43岁，包括男性和女性。
在4分钟的精神紧张试验后，测定患者血压、心率和交感神经兴奋性。精神紧张的产生方法为让参试者心算数学题并大声回答，或进行颜色/单词混合测试。在单词测试中，参试者必须说出颜色名称而不能读出单词。
针灸治疗组再次进行精神紧张试验，并进行针灸保持20分钟。第一次试验后，病人交感神经兴奋性增加约25％（交感神经的兴奋性是通过患者膝关节周围的电极测定的）。但在第二次精神紧张试验后，交感神经兴奋性没有升高。
在进行了同样的精神紧张试验后，非针灸组的患者被告诉在他们的颈背部进行了针灸，实际上并没有针灸。精神紧张刺激后交感神经兴奋性也未见降低，这说明并未出现安慰剂效应。
同样在精神紧张测试时，非针刺穴位组的交感神经兴奋性也未降低。
针刺对血压和心率没有影响，但三组患者精神紧张试验后血压和心率均升高，但针灸治疗组交感神经兴奋性显著降低。
他们的结论是针灸可降低慢性心衰患者交感神经的兴奋性。
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