好长时间睡觉都不做梦,而且还经常睡不着,白天头脑有点晕晕的,靠近左耳朵后面还有点头痛.
这是晚上睡不着觉引起的，要加强体育锻炼，晚上尽量早睡觉。
日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，可以延年益寿。相反，梦少或无梦则有可能是某些疾病的征兆。英国皇家医院的医生发现，有些病人诉说头昏头痛，并称睡眠中不再做梦，后来确诊这些病人有轻度脑出血或长有肿瘤。
研究结果证实：梦是人体中主管各种功能的各个中心点联合作用的结果，如果某一个中心点受到损伤，就不能形成梦，或形成一种残缺不全的梦，比如梦中人物只有图像而没有语言。
倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒是该值得警惕了。
建议及时到医院作检查。
睡眠不好引起的.你可以用用爸/妈福康平/枕,可以促进微循环,改善脑供氧,安神定志,治疗失眠,头痛的效果非常好,我上学时就用它,效果非常好.
