最好是四季养生的准确介绍！？？
中医上讲：当春之时，食应“减酸宜甘”，以养脾壮阳
春天宜食用温补肾阳的食物，多食牛蒡，藕根，胡萝卜，山芋，薯类
药食调补与季节有无关系呢？按照常识，一般人知道冬季调补效果最好，所以每年冬至过后，人们便会服用补药或补品，习惯上称为“冬季进补”。祖国医学认为，冬季气候寒冷，是大自然万物收藏的季节，人体亦是如此，此时服用补益药品、食品和保健品容易被人体吸收、贮存，效果相对明显。但是，是否药食调补仅仅限于冬季，其它季节就不适宜呢？其实不然，应该说一年四季中都有消耗，每个季节都应该顺应时节气候的变化进行调补，才能增强体质，防病治病，不必拘泥于冬季。
参考文献：http://www.xuezuocai.com/html/64/1564_itemid_2180.html