请问早上起来尿是黄的，是怎么回事、该如何改善？急求答案！
体内火大，和一些降火的茶，清淡饮食，尽量不熬夜，别熬的太晚。适量运动。
对于尿液的颜色。尿中绝大部分是水，只有很少一部分是溶质。在这些溶质中有一种成分叫尿色素，尿色素是由肾脏产生的一种黄色的物质，从而把尿染成了黄色。
尿液的颜色也并不是一成不变的。尿液的颜色有时是黄褐色、有时是淡黄色，有时几乎是无色的。尿液的颜色随人体每天饮水量的多少，出汗的多少等等而发生变化。因为肾脏每天产生的尿色素的量大致是一定的，如果饮水量较多，或吃含水分较多的水果等食物时，人的尿量就会增加，尿色素被稀释，尿的颜色变浅。如果大量出汗，或饮水量少，就会使尿量减少，尿液浓缩而呈深黄色。这种情况不必过于担心，只要体内水分得到及时补充，尿液仍然会恢复原来的颜色。
如果还是感觉尿液不正常，可以到医院做个尿常规检查即可。
深黄色尿液
食用大量胡萝卜、木瓜等食物或中药大黄、维他命等药剂时，尿液会变深黄，只要停食就会恢复正常；急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，所以尿也会浓缩变黄。当肝或胆发生病变时，胆汁会从尿道排出，使尿液呈深黄色；肝炎患者的尿液也会呈现浓茶状的颜色。此外泌尿器官化脓时，也会排出黄色混浊的脓尿。
此外还有：
因尿液浓缩所以只早上尿黄，可能是肝胆湿热所致。可服茵陈30克一次煎水服治疗
１有可能是你虚火旺（少一些高脂肪食物）
２天热身体缺水所致（多喝水，多吃水果）
３生活不规律喝大酒（少喝酒，不熬夜）
４运动少身体比较弱（多运动，多喝水）
５有可能你的肾不好（去医院，做检查）
祝早好！
有火了，多喝点水就会没事的。
您好
还有其他的症状吗？
初步考虑存在泌尿系炎症的可能
建议应及早到医院进一步检查明确
检查后遵医嘱对症采取针对性的治疗即可！
你好，如果没有其它症状就不用担心，多喝点降火气的东西。例如夏季菊花就很好。