青春痘主要根本身的肤质、体质、遗传有关,其产生原因:
1.皮肤没有彻底的清洁。
2.受到荷尔蒙的影响。
3.情绪压力、失眠:易导致内分泌失调。
4.肠胃的状况:如便秘、胃肠不适,造成肠胃异常发酵。
去痘方略:
1.每天都要用去油能力强的中性洗面乳、洗面皂清洁,一天最少两次。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、清洁面膜来清洁毛孔。 不只要勤洗脸,还要勤洗头,
2.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
3.外出或运动后、出入脏空气后,回到家中一定要彻底清洁皮肤,保持脸部清洁、干爽。
4.不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。
5.注意防晒或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。
6.饮食尽量清淡,多喝水、多吃蔬菜水果。勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟,不要任意吃补。
7.养成每日排便的习惯,多运动,睡眠充促,放松心情。
8.偶发性痘痘,在皮肤刚出现红肿征兆时,擦一点曼秀雷敦(小护士)。
必要的时候可以通过中药调理内分泌,肠胃功能。有内而外的祛痘。