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我在陌生或人多的地方会紧张.怎么办?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我性格比较内向。跟陌生或者蛮久不见的人说话都不敢正视他们,在陌生或人多的地方会紧张,不知所措..

比如像手不知道该放在哪====的

呃...

人人平等,人与人都一样,也许你紧张的同时面对你的人也很紧张哦! 就看你如何克服自己了,放松心情,给自己自信没问题的!在其他人面前勇敢展现自己吧!

有些不自信啊?!其实放松些,也许人家见到你的时候也一样紧张呢!不必把对方太当回事,过于注重自己在别人面前的举止!每个人都有自己的生活,慢慢会好的

没事的,有部分人都会有这样举动.

下次再到人多的地方带上一本书或一份报纸抓在手上,就不会有手无处放的感觉了,不妨一试.

一个简单方法:怕什么就去做什么。多多锻炼自己和人交往能力,多与人接触,同时学习相关社交技巧。

其实就是处事少,交际不广泛,没有自信心的缘故。打破这种僵局的最佳方法是大胆去做,失败几次就好了。

社交恐怖症:主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖。

 
 
 
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