放假了，可最近蹲下或坐下时间长一些再站起来，大脑里就好像空了，眼前一片漆黑，5秒就好了。补：最近作息与在学校里不同。
这是什么原因，是不是生病了？要怎么办才会恢复正常呢？
这是一过性脑缺氧，也叫体位性脑缺氧，是体位突然改变引起的。没有治疗意义。坐久了站起来动作慢一点。暑假电脑要玩，也要抽点时间锻炼锻炼身体，体质好了，心肺功能就强，不会出现这种现象。祝你暑假愉快。
当你从蹲坐位转为直立位时，身体低垂部位的静脉可因跨壁压增大而充盈扩张，容量增大，故回心血量减少，导致心输出量减少，脑部供血不足，就会引起头晕。蹲坐时间久了不要起的太猛
应该警惕阿斯综合征（即心原性脑缺血综合征）的可能。它是指突然发作的严重的、致命性的缓慢性和快速性心律失常，引起心排出量在短时间内锐减，产生严重脑缺血、神志丧失和晕厥等症状。大多由过度疲劳引起，病因包括：
①心肌梗死；②高血压性心脏病；③心肌炎、心肌病；④风湿性心瓣膜病；⑤先天性心脏病；⑥老年退行性病变（传导束等）；⑦药物、麻醉等。
阿斯综合征的临床表现为短暂意识丧失、面色苍白、紫绀、血压下降、大小便失禁、抽搐等。心跳停止2-3秒可表现为头晕；4-5秒则面色苍白、神志模糊；5-10秒则可出现晕厥；15秒以上则发生抽搐和紫绀。症状的出现和严重程度与起病缓急、病人耐受情况等有关。症状发作时心音消失、脉搏和血压测不到，EKG示窦性静止、室速、室颤或严重窦缓等。
没什么大不了的，只是蹲久了体内血液循环慢了，使大脑的供氧减少了，所以会出现这种现象！
有可能是贫血，注意饮食营养均衡！
多吃点红豆和红枣汤吧,还有就是去有看下医生,化验下血吧,适当吃点辅助药!愿你用药健康漂亮幸福!!!
