我是真性近视了,才14岁又不敢去做激光手术,请问有什么日常中的方法能让真性近视的人的视力提高吗?

如题!!!!!!!!!!

平常多做眼保健操，看书、看电视、操作电脑等要保持适当距离！看书、看电视等半小时或一小时就要停下来休息一会儿（15分钟左右），多看一些绿色植物，吃一些富有红色素的蔬果（比如；胡萝卜、番茄等都是对眼睛有益、具有提高视力的）。