为什么要增胖啊

现在在实习 生活比较艰苦 每天都吃素菜 也没有暴饮暴食 但是我怎么还是在继续增胖啊 求哪位高人指点一下迷津哈

增重主要与饮食和运动有关。

饮食也不是说吃素就不会发胖，只要摄入的热量大于消耗的热量，就会增重，这与是否肉食多没有关系。也可能食物中缺乏油水，结果吃的会更多些，较多的碳水化合物也会使体重增加。

另外，由于缺乏运动，也会造成热量的过剩，导致体重增加。

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