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得了妊娠糖尿病 老是觉得累不想动 但是不动又不利于降低血糖 到底应该动还是不应该动?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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妊娠合并糖尿病是妊娠期最常见的合并症之一。大多数患者产后糖代谢异常能够恢复正常,治疗可采用以下方法:

1、饮食疗法:

提倡少量多餐,同时应注意多摄入富含纤维素和维生素的食品。

2、运动疗法:

糖尿病孕妇进行适当的运动,能增加机体对胰岛素的敏感性,同时促进葡萄糖的利用,对降低血糖有一定帮助。运动量不宜太大,一般使心率保持在每分钟120次以内。运动持续时间不宜太长,一般20~30分钟。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、太极拳等。

3、经过饮食管理与运动疗法仍不能控制血糖时,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。

当然要动,但是要适量的坚持运动,饮食要少量多餐。

 
 
 
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