这几天老失眠想睡觉都没的睡
到晚上特别精神但眼睛又很累躺在床上翻来覆去的怎么都睡不着
怎么办了
这说明你心中有事情，找一个可以倾诉的对象，把自己的烦恼说出来，我想就会好些，或者站在别人的角度去审视自己，到底是因为什么！解决了就好了，还是太累了反尔没有了睡意！
如果长期失眠就要想想办法了，因为那样对身体伤害太大了，建议你买个爸妈福康平枕，时刻都在改善你的睡眠质量！
参考文献： http://www.xiaoxint.com
建议多做体力劳动或者运动，可能你是有些焦虑了
你属于夜猫子型号的
你自己有什么心事，找个人说出来，那样会解决你的睡眠问题。
