心律慢，吃什么或者做什么运动对心脏好？
成人心率低于每分钟60次称为窦性心动过缓。可见于健康的成人，尤其是运动员或老年人。在器质性心脏病中，窦性心动过缓可见于冠心病、心肌炎、心肌病和病窦综合征。其他原因如甲状腺机能减退、某些减慢心率的药物等。
心动过缓在40~60次/分时，一般不会引起明显症状。但心动过缓若心率低于40次/分，则会出现心排血量降低的症状。如头晕、胸闷、突然晕厥等 。
治疗：
1、进一步检查引起心动过缓的原因，并针对病因进行治疗。
2、做24小时动态心电图，检查最慢心率、最快心率与有无超过2秒钟的停搏等。
3、药物治疗：心率低于40次/分时，可选用下列药物：
1）阿托品2）异丙肾上腺素、麻黄素
3）消心痛5~10mg 日3次；（改善心肌缺血、提高心率，适宜冠心病）
中成药心宝 1~2粒， 每日3次（改善缺血，提高心率）。
4、严重过缓，心率在45次/分以下，影响心脑等重要脏器供血者； 或心动过缓、停搏、最长R——R间期（心跳间歇）超过2秒钟伴有晕厥或阿-斯综合症发作（心原性脑缺血）者，是安装起搏器的适应症。
5、 合理饮食：
1）饮食宜高热量、高维生素而易消化的食物，避免食用过硬不消化及带刺激的食物。
2）吸烟饮酒是引起心律失常的重要诱发因素，应戒烟忌酒。
3）平时可服用益气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。
如果只是心律慢而没有其他症状，就不需管它。
