最近一段时间总感觉好累，全身没力气，午休睡不着，晚上也总是好久不能入睡，清早又觉得好困，精神恍惚，记忆力不能集中，感觉什么都不对劲。其实都是精神作用的，并没有干什么活。请问这是不是一种病啊？
你有疲乏、无力、睡眠紊乱、记忆力不能集中等症状，这多是轻度神经衰弱的表现。
神经衰弱是一种常见的病症，以青中年女性为多，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳、乏力，常有睡眠障碍如失眠、多梦，情绪障碍（紧张、焦虑、急躁等）与头脑不清、记忆力不能集中、健忘等。但经检查无器质性病变存在。
治疗：
1、神经衰弱为功能性疾病，不要过分担心和忧虑，要调整心态、放松精神、经过调理，神经功能可逐渐恢复。
2、体质锻炼：
运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，运动还能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、使自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。这是治疗神经衰弱的最好、最有效的方法。
3 药物治疗：
1）抗脑衰胶囊，口服，一次5-6粒，一日3次，有补肾填精，益气养血，强身健脑功能，主治因肾精不足，肝气血亏所引起的精神疲惫，失眠多梦，头晕目眩，体乏无力，记忆力减退等。
2）刺五加 （益气健脾、补肾安神） 3# 3/日；
3）人参五味子冲剂 10毫升 3/日。
以上药物可选用。