我老婆这几个月来脱发很厉害，特别是没次洗完澡过后每次梳头要脱很多。
怎么办啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
您好：
产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。
产后脱发，医学上又叫做“分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。医学研究认为，这与妇女妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”而脱落。
妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使头发枯黄、易断和脱落。另外，精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发。
产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部头发也逐渐脱落，最后使整个头发变的稀疏、枯黄。
为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等，以满足头发生长的需要。
经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。
产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。
如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。但是不要盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。
生活当中还要注意以下几点：
首先，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
第二，要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。
第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
参考文献：www.0-6.com
脱发的原因很多：
一、季节性的脱发。通常是在秋末冬初，许多人都有比较多的头发脱落，这好比是有的鸟兽在秋季脱毛换毛的情形，属于正常现象，一般脱落头发处能再长出新发。
二、遗传性早秃引起的脱发。由此种原因引致的脱发，通常不会长出新发，迄今仍无有效治法。
三、因发某种疾病而发高热较长时期，稍后(大约一、二个月后)有可能大量脱发。这是由于高热及病毒、细菌所产生的毒素对毛母细胞不利，阻碍毛母细胞正常分裂，毛囊处于休止状态，因而大量头发脱落。这样的大量脱发，一般在身体康复之后，脱去的头发即重新渐渐生长，恢复旧观。
四、孕妇分娩之后，有的亦有大量脱发的现象。医学上认为，这可能是由于怀孕时分泌的雌性激素过多，分娩之后，雌性激素突然减少，便引致头发大量脱落。这由于雌性激素有维持头发生长之作用，女性之所以较少秃头，就是这个原故。女性分娩后较多脱发，通常也不会引致秃头。
五、营养不良肾虚引起大量脱发。毛发根部的毛母细胞分裂生长，要有各种各样的营养。所以，营养不良，或因消化吸收不好而致吃入而为胃肠吸收的营养不足，都会引起头发枯黄、易断和大量脱落。营养不良和其他原因引致肾虚，也会大量脱发。试看小孩肾气未盛，老人肾气虚衰，同样都是头发较少和较黄较细。青春发育期肾气盛，头发便旺盛；而老人肾气虚，头发也渐渐回复稀少。
六、许多种慢性病都会引起大量脱发。
七、头皮感染某些癣菌，也会大量脱发。
八、内分泌失调引起大量脱发。例如，甲状腺机能亢进，甲状腺机能过低，均可引致大量脱发。
九、精神受到重大打击，长期情绪不良，也会大量脱发。
十、服食某些化学药物，例如某些抗血凝药，某些化学抗癌药，都可引起大量脱发。
预防
饮食均衡
在日常生活中，讲究合理营养，均衡膳食，不仅对健康长寿有益，也可以防止脱发。例如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化具有作用。
凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环；肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。
缓解压力
精神压力是造成脱发的主要原因之一。因此千万不要让压力积聚。多笑笑，莫烦恼。每天要安排一定的休息时间，参加适当的体育锻炼，如下棋、打球、做太极拳，也要听听轻音乐，与朋友谈谈天。世界上没有“十全十美”的事情，也不能万事如意，所以要坦坦无忧愁，提倡“吃亏是福”，切勿斤斤计较。注意从事自己感兴趣的事情，养花、钓鱼……都可帮助人们缓解压力，消除烦恼。同时要保证睡眠充足，睡前要用热水泡脚，力求每天睡眠不少于8小时，这样不仅精力充沛，而且也有利于头发的养护。
保持头皮清洁
头皮是头发生长的天然良好“土壤”。要护理头发，必须先从护理头皮入手。头皮肮脏不仅会造成脱发，还会使新发难以生长。所以必须保持头皮清洁。要选用适合自己的洗头水，洗头的水不宜太热或太冷，每天用温水洗一次头发即可，能及时除掉头皮屑及灰尘污物。洗头时会有一些头发脱落，这是生理现象，不必介意。每天自然脱落的头发大约70～100根。
掌握头皮按摩
头皮按摩能促进血液循环。头皮的血液循环良好，毛囊就能够获得所需的营养物质，促使头发的生长良好，并且能延长头发的寿命。实践证明，每天坚持进行5分钟左右的头皮按摩，可以促进血液循环，胜似灵丹妙药。
进行头皮按摩的步骤为：
——轻柔地上下按摩颈动脉附近，即耳朵下面颈部的颈动脉搏动处；
——轻轻地按揉头部两侧(耳朵上面的部位)；
——均匀地按摩后脑的枕部。
按摩前，将手洗净，动作要轻柔，上述3个部位都要按摩到位，而且贵在持之以恒。
食疗方法
法一:黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；
黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足，病后虚弱、须发白”，“皮燥发枯、大便燥结”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言语蹇塞、步履迟缓”，“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。
法二:用海带丝拌芝麻酱常食用；用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。
法三:将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1～2次,可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。
法四：生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饮后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、 脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。
法五： 枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾， 益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。
法六： 蒲公英黑豆糖：将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。
法七： 黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食 ，每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。
饮食中注意选择有益于生发的食物:
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素e丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(6)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
饮食中避免和忌食下列食物：
1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。
一、先天性秃发
先天性秃发是由于先天因素使病人完全或部分无毛发；或者毛发发育不
良、稀少。可发生在出生时，也可发生在出生后的一段时间内。
1、病因
可能为常染色体显性遗传，常有家族性，可以在一家中遗传数代，有些
病例双亲有近亲结婚史。
2、临床表现
先天性秃发在临床上较少见可分为全身性与局部性。患者出生时全身或
局部（如头皮、眉部）无毛发：有的出生时毛发正常，6个月以后开始脱毛，
形成秃发，有的是全身毛发发育不良、稀少，缺少正常毛发所具有的长度、
强度和色泽。这类病人一般不会恢复，只有极少数的患者到青春期可以恢复
。患者除毛发脱落以外，常还会合并有其它先天性异常，如甲、牙齿、骨骼
的发育缺陷或畸形。如遗传性外胚叶结构不良除无毛外，还还有无汗症及牙
齿、骨骼的发育异常；Francois 综合征除秃发外，还有鸟样头畸形、侏儒及
白内障；Rothmund综合症除秃发外，还有指甲营养不良及牙齿发育障碍、白
内障。
二、后天性秃发
由于后天各种因素所致的秃发称后天性秃发，又称获得性秃发，临床上
较常见。
1、病因
（1）内分泌功能障碍性疾病如脑垂体前叶功能减退症、性腺功能减退症
、甲状腺功能减退症、甲状旁腺功能减退症。
（2）严重急性传染病如伤寒、麻疹、流脑、重症流感、猩红热等。
（3）慢性疾病如肾炎、肝硬化、恶性肿瘤、结核病、系统性红斑狼疮等
。
（4）皮肤病如麻风、梅毒、剥脱性皮炎、黄癣、脓癣、秃发性毛囊炎、
限局性硬皮病、扁平苔藓、脂溢性皮炎、放射性皮炎等。
（5）药物性如砷剂、醋酸铊、环磷酰胺、氨甲喋呤、白血宁、5一氟脲
嘧定、争光霉素等。
（6）外伤如刀砍、暴力牵拉、烧伤等。
（7）老年性常见于50～60岁以后的老年人。
此外，局部机械性摩擦也能引起秃发。
2、临床表现
因病因不同而不同。局部疾患往往发生疤痕而引起永久性秃发。药物引
起的秃发常常是暂时性的，停药后即能逐渐恢复。若因机械性摩擦引起，则
摩擦部位头发稀少。如婴儿枕部常与枕头摩擦，所以枕部头发稀疏。急性传
染病及一些慢性疾病往往是影响毛发的营养，因此病人的头发干燥、失去光
泽，用手抓或梳头时头发可大批脱落。有些病人患病时并脱发，而到康复时
或康复后才开始脱落，这些全身性疾患所致的脱发要待新发代替旧发后，脱
发才逐渐停止。内分泌功能障碍性疾病引起的秃发，常有性功能减退的症状
。老年性秃发除头顶部头发脱落外，阴毛、腋毛也常同时稀少。
预防秃头少吃辛辣物
防止脱发，首先要找出造成脱发的致病原因，并注意调整饮食，多吃蔬
菜、水果，少吃辛辣等刺激性食物以及动物脂肪及糖类食品，要保持头部的
清洁卫生，改善毛发的局部血液循环，增强毛发营养而促其生长。
在治疗上，小面积脱发者以局部治疗为主，一般用一些刺激局部活血的
药物，如斑酊等，大面积脱发者可同时内用中西药物治疗：可选用胡麻叶煎
汤洗头；还可用大麻子捣烂蒸熟，取汁、以汁润发、涂发，令头发柔软而有
光泽。也有人用桑根白皮、柏叶煮后洗头，有较好的润泽毛发、防止脱发的
作用，柏叶是治疗白发或黄赤的要药，两者配合，先浸后煎。常用此汁洗头
，能使干枯的头发恢复润泽，增添光彩。
了解:
http://www.baidu.com/s?wd=%BE%CD%D2%BD%CD%F8
就医网<91.cn>中国人的网上医院
提供就医指南、就医热点、大众健康、医疗保健等咨询。
本站论坛信息：
论坛名称：就医网
连接地址：www.91.cn或者http://bbs.91.cn
连接说明：文字/图片链接均可
logo地址：
http://bbs.91.cn/templates/91/images/logo.gif
