小腿晚上酸痛 伴尿意。

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我晚上小腿很酸。特别前半晚的时候。 就是感觉酸胀, 还有尿意。晚上要起来很多次小便。

我每天吃维他命+钙 (centrum) , 正常来说不是缺钙。 请问我可能是什么呢?

可能是患了双下肢不安综合征,该征的临床表现就是在睡觉以后,会出现双下肢不适,好像是无处可放(放在哪儿都不舒服),感到酸麻、异样,有的人还会感觉好像有蚂蚁在腿上爬。还有一种情况在临床实践中也能碰到,患者在睡梦中会被疼醒,起来活动一下又好了,这种情况多与血液循环不畅有关,是由于体位的变化使局部(如腰部)供血不足引起。治疗方案:1.精神不要太紧张,可尝试体育疗法,加强体育锻炼;2.睡眠时采用侧卧姿势,使上下肢肌肉稍微弯曲并放松;3.服用谷维素和维生素B族药物以放松神经;4.如患者病程较长,则有必要找医生进行诊治;5.有的老人局部疼痛或瘙痒是由肿瘤引起的

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踮脚尖 平时在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,会促进下肢血液的回流,加速血液循环,可防止下肢静脉曲张及皮肤色素沉着、经久不愈的溃疡等。

 
 
 
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