我的朋友她腿上的毛孔堵塞；有很多汗毛憋在汗毛孔里不出来,成了一些小疙瘩.皮肤很粗糙,还老是会起皮屑，手臂上也有轻微的这种现象, 请问！有什么方法可以去掉这些小疙瘩呢? 谢谢！
这种情况在医学上叫毛周角化，和遗传、缺乏维生素A等有关系，和卫生没关系，不过不要紧，随着年龄的增长会逐渐好转。
平时多吃一些含维生素A的东西，胡萝卜、鱼肝油等都可以，注意保持皮肤的湿润，洗澡后涂些护肤品，如果皮肤太粗糙还可以买一些含有尿素、维甲酸的外用药来涂，千万不要用外力来蹭。
第一是注意卫生
第二我建议多做些运动,这样毛孔就会排出很多汗了,里面的脏东西也会排出来,而且出了汗代榭也快,皮肤会比较湿润会减少皮屑现象(不过皮屑也是正常的,是皮肤角质层正常的新陈代榭).
第三按摩加速血液循环
还是二最实际!