医生你好:我想请教一下,我的胆固醇6.271甘油三脂2.625都高请问怎么办?
医生你好:我想请教一下,我的胆固醇6.271甘油三脂2.625都高请问怎么办? 我今年43岁,(男)这几项指标高好几年了,我想请教一下,需要用药吗?用什么药好,最好是对身体伤害小的,今后要注意什么? 谢谢.
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是降血脂药，是用四川的一种草药做的，没有副作用。
当然脑白金公司的黄金血康也是不错的选择，价格稍高。
穴位就是我们自身的灵丹妙药，一分不花，一学就会，一用就灵，一生受益的健康养生大法。
人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，就看我们会不会用它了，命要活得长，全靠经络养，敲经络适合任何人群，能让人的平均寿命至少再延长10年，它是人类走向百岁健康的能行证。
1.经络就像道路，各种不良生活习惯就是道路上的红灯，你处处闯红灯，你的健康之路能走多远？
2.人爱生病就是因为不注意保养自己的经络，所有不良的生活习惯，尤其是熬夜，就像给经络加上了电阻。
3.敲胃经比敲胆经重要，敲胃经才是真正的“七分养”。
4.正确的睡眠并不只是早睡早起，要按四季来分。
5.为什么有的人平时不生病，一生病就很严重呢？那是因为经络处于麻痹状态。
你可以试着按摩足三里、涌泉、中脘等穴位
穴位图解http://www.a-hospital.com/%C8%CB%CC%E5%D1%A8%CE%BB%CD%BC.html
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穴道疗法对疾病十分有效。
这已经得到许多人一致的肯定。事实上，环顾四周，我们的身边不乏借针灸、指压等治好病，或使病情好转的例子。此外，因自己亲身体验它的效果，而热衷于穴道疗法的人也不少。
关于它的医疗方法，不在此多言。但可肯定的是，穴道疗法绝不是骗术，而且很明显地，对于疾病可发挥莫大的助力。
那为何会这么有效呢？
这么一问，就是极力夸耀穴道疗法效果的人，也会突然结巴起来。因为，虽然很多人知道非常有效，但并不清楚其真正原因。中国的医学，自古以来便以其独特的思维方式来解释穴道疗法的效果。在《黄帝内经·素问》中就有记载“气血不顺百病生”的句子。所谓的气血，就是支配内脏的一种能量，而这种能量若流动混乱，就会引起各种疾病。
穴道就位于能量流动的通路上。这种通路称为“经络”，穴道的正确称法应是“经穴”。内脏若有异常，就会反应在位于那有异常的内脏经络上，更进一步地会反应在能量不顺的经穴上。因此，通过给予穴道刺激，使能量的流动顺畅，而达到治病的效果，这就是穴道疗法的目的了。
但遗憾的是，无论听过多少这类的说明，身为现代人的我们，仍然无法总结出穴道疗法为何有效。听到这些不明原由的气血等名词时，反而觉得十分不科学，甚至怀疑穴道的疗效。这也许因为穴道疗法是中国医学的神秘之一吧！
穴道疗法对疾病的治疗，的确有极高的效果，这已经得到大家的认同了，而且，最近也逐渐借科学的方法剖析其效果。
其结论，简单地说，就是：穴道疗法之效能是借刺激穴道而调整自律神经达到健体强身为目的运动。中医认为体内循环系统发生紊乱，就会生病，而这所谓能量紊乱的状态，换句话说，就是自律神经平衡失调的状态。
穴道，也就是出现反应的地方。身体有异常，穴道上便会出现各种反应。这些反应包括：
①用手指一压，会有痛感（压痛）；
②以指触摸，有硬块（硬结）；
③稍一刺激，皮肤便会刺痒（感觉敏感）；
④出现黑痔、斑（色素沉淀）；
⑤和周围的皮肤产生温度差（温度变化）等。
这些反应有无出现，是有无穴道的重要标志。
第三节简易手穴按摩方法
目前，有关手穴按摩防病治病的方法较多。且都各有特色，疗效显着。本文仅介绍常用的二类简易手穴按摩法。
一、手法刺激手穴类
手法刺激手穴类，大致有4种。
1．搓擦：搓擦手可以促进血液循环，加强手部皮肤的新陈代谢和营养供应。还能健脑。方法是：将两手的手掌与手掌、手掌与手背、手背与手背上下左右快速搓动10—20次，达湿热感觉，然后两手相合，将掌心劳宫穴摩擦至热。可使手部气血冲和，十指灵敏，有助于防治老年性手指麻木、发凉，防止皮肤粗糙、干枯少泽、冻疮等发生。
2．揉：拇指指腹部顺时针或逆时针方向绕着圈儿揉手掌、手背或阳性反应区。
3．点按：点按穴位或反应区，力量由轻到重，以稍感疼痛为度，每次3秒钟，松开后再按，反复进行。
4．摩：摩法也是最早应用于按摩治疗的手法之一。摩者，抚摩之意也，即用食、中、无名指或手掌面附在体表一定部位作环形而有节律的抚摸。手拇指根部附近的大鱼际是与呼吸器官系统密切相关的部位，而且在手掌上占有较大面积。因此，每天在这个部位进行按摩刺激，不仅可预防感冒，而且可以改善虚弱的体质。
二、日用品刺激手穴类
手穴按摩刺激的方式方法是各种各样的，我们甚至可以利用日常生活中的小物品，例如牙签、发卡、衣夹、香烟、吹风机等，也可利用健身锤、健身球等。随条件而定。
1．梅花桩按摩：10根牙签，集束成捆，胶布或橡皮筋缠绕一圈，即是所谓的“梅花桩”可以刺激手穴或阳性反应区，也可刺激指甲或手掌。急性疼痛用尖头刺激，慢性疼痛用钝头刺激。每次持续几秒钟，松开后再反复进行。
2．衣夹刺激：俗语说“十指连心”，手指的指尖则更具有提高内脏功能的作用。如果用晒衣用的夹子夹住指尖，3秒钟后再拿开，这种刺激是相当强烈的，可以促进血液循环，增强内脏的功能。
3．香烟灸：对吸烟的同志来说，使用香烟灸，是手到拾来，随时可用的。用点燃的香烟，对某个手穴进行刺激，要距离皮肤1—1.5ｃｍ感到烫后马上离开皮肤，防止皮肤灼伤。反复6—7次。如用艾柱灸，则疗效更好。
4．吹风机妙用：我们的身体之所以感到疲劳，主要是因为全身气血流通不畅、内脏功能失调。如果养成良好的卫生习惯，时时不忘手穴的按摩，无疑对我们的健康是有益的，如洗发后用吹风机吹发时，用3—4分钟也对手掌进行吹风，稍感热时，把吹风机移开，然后再靠近手掌吹风，反复数次。身体感到温暖、精力自然充沛。
5．健身锤使用：健身锤也是一种常用的保健用品，用它叩击手部时，可大头叩区带，小头叩穴位。用此替代手指进行点压、摩擦、力度强、效果好。又随身携带，随时随地可取用。
6．健身球：健身球是大家比较了解的一种健身用品。它由最初的山核桃演变发展而来。常见情况是一副二个，多用水晶、石料、金属、玻璃等制成。但还是选用自然材料加工而成的健身球更好。健身球在手部各关节的灵巧运动，使手掌受到温和舒适的按摩，起到滑利关节，健脑怡神、延缓衰老的作用，是一项有益的活动。
有人利用健身球编成体操，使数个健身球在手上同时滚动，则更使健身球运动内容丰富多彩。http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/shouxueshouwenzhenzhi/136-8-3.html
