不知道怎么了,我要是每天不吃水果,只是吃蔬菜,吃饭,那么早晨起来大便就有些困难,但是如果我吃了苹果,香蕉或者其他水果,那么第二天早晨一起床就很容易大便了,这个正常吗?别人也这样吗?还是说我本身有甚么问题呢?
一般的水果都具有润肠通便之效。在这一点上，香蕉尤为明显。你说的这个情况非常正常！你放心！你的身体绝对没有毛病！我身边有很多朋友和你一样，他们也是不吃水果就大便困难！呵呵！你就坚持每天吃一些水果吧！这样既增加了营养，又利于通便！何乐而不为？不过我的习惯跟你们就不一样！我一直搞不明白人为什么非要早晨起来大便，这样的好处我非常明白！我想说的是只要你身体好，其实随便什么时候大便都无所谓！我就是这样的人！我大便毫无规律，一般都在人家中午睡午觉或深更半夜的时候大便！有时几天都不大便！呵呵！我是想大便就大便，不想大便就不会去大便的人！我平时很少吃水果！但每次的大便却非常通畅！我从小到大一直就是这个习惯！我没有觉得哪里不好！那些生活有规律，大便有规律的人的身体和我简直不能比！！我实话告诉你，我自从生下来到现在30年过去了，我从来没有为了生病的原因进过一次医院！我平时连感冒、发烧都没有！我的感冒要十几年才碰得上一次！！唉！这身体好得我自己都受不了！再说我这人平时几乎不锻炼！恶习嘛又有一大堆！这是所有和我接触的人都想不明白的！嘻嘻！说了这么多，似乎有卖弄自吹的嫌疑！所以我要就此打住了！你真的没有问题！顺其自然吧！兄弟！最后祝你身体健康！事业生活如意！！
我觉得这是因人而宜的，好象我就是要吃了牛奶才大便的，吃水果再多也没用的～
有同感,所以每天吃过晚饭就必须吃水果
很正常了，那么长时间都吃水果，身体也已经是习惯了。就象你自己的一个习惯忽然被打破了，肯定会觉得很不适应了
