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为什么老嗑睡

王朝养生·作者佚名 2011-11-28

近几年来我老嗑睡，一天得睡１０个小时才行，有谁给解释下原因

可能你是睡的太多了~~~造成越睡越困~~~睡眠充足仍有此情况就试试克制一下睡眠时间~~~多做做运动活动下~~~一般情况就会消失的~~我也有时会这样的~~~放心吧~~不要太紧张了~~~~实在觉得不适就去看看医生吧~~不过我就觉得没必要的~~ 自己的身体自己比较清楚的。建议多运动少上网。祝你早日恢复正常~~~

你的年纪还不大把,哈哈,其实8小时足够的了,不过要看你的睡眠质量咯,睡的香,白天工作学习才有能量!

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