身体常年凉 怎么办

我母亲70多了，身体凉了10年了，开始是头痛，后来身体从上往下，医生都看不出什么病，现在吃得一些调节神经的药，效果不好，该怎么办？

可能是血液循环不好。

1、多吃大枣、枸杞……

2、不妨喝喝暖体茶，大枣数枚、姜几片，煮沸，出锅放红糖，即可。大枣、姜都是暖物，红糖还可以补充多种微量元素！

3、每天晚间睡前泡脚，水温不要过烫，水要没过脚踝，一定不能吃过饭就泡脚！

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