我是女性，今年34岁了，我的血压是60/90，蹲下久了站起来后就会觉得头晕，得缓一下才会好，有时坐着会有一瞬间的眩晕，不过只是一下下，我这是低血压吗？平时应注意些什么？
我觉得你有点过于担忧自己的身体了。虽然仍有时候比较脆弱，但人的抵抗能力还是很强的。
从医学角度看，你的血压值60-90属于正常舒张压（不是动脉压）范围，蹲久了站起来头晕是正常生理现象：
人在蹲着的时候，下肢呈屈曲状态。这时下肢的血管受到挤压，血液不容易往下肢流动，下肢就会处于轻微缺血状态，时间长了还会感觉麻木。当久蹲后突然站起时，下肢血管一下子恢复畅通，就像猛然打开了闸门，血液会大量地往下肢涌去。
人在一定时间内产生的血液量是一定的，大量的血液涌向下肢，这样一来，头部的血液就不够用了，大脑也就一时得不到充足的氧气和营养的供应，所以大部分人就会出现头晕、心跳、黑视的现象。在身体适应并调整过来后，大部分人的这种现象会很快消失。所以，这种现象大都是正常生理现象，并不是贫血之类的疾病。
这个叫体位性低血压，一般人都有，自己不用担心，不信你问问别人，连我也有。
当然，即使面对低血压也不用害怕，多吃水果蔬菜、蛋类、豆类，还有大蒜，对身体也有好处。
参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/4401325.html
低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗，改善症状，提高生活质量，防止严重危害发生。
