我35岁,头胎,平时一直坚持健身,在健身房有时上跑步机长跑,有时跳操,有时瑜伽,有时游泳,
现在7周了,我还想尽量保持身体的年轻态,还想坚持轻度锻炼,比如慢跑和游泳,
请问:可以吗?有什么需要注意的?
谢谢
怀孕早期不建议做剧烈运动,以免先兆流产,你说的这些运动也尽量不要做,但是散步还是可以的
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
我35岁,头胎,平时一直坚持健身,在健身房有时上跑步机长跑,有时跳操,有时瑜伽,有时游泳,
现在7周了,我还想尽量保持身体的年轻态,还想坚持轻度锻炼,比如慢跑和游泳,
请问:可以吗?有什么需要注意的?
谢谢
怀孕早期不建议做剧烈运动,以免先兆流产,你说的这些运动也尽量不要做,但是散步还是可以的