现在正在疾病恢复期,出院吃药2月有余。心中恐慌,对生活失去信心,感觉生活灰暗。不知什么时候可以停药,停药后能否结婚怀孕。
不必担心,可以治好的,对生育没有太大的影响.另外平时要多做运动.运动对各种慢性病人的好处已为众所周知,基于强直性脊柱炎患者尤为重要:如维持生理曲度、防止畸形,保持良好的胸廓活动度、避免累及呼吸功能,防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩,维持骨密度和强度、防止骨质疏松等。
运动包括以下三大类型:
(1) 维持胸廓活动度的运动,如深呼吸、扩胸运动等。
(2) 保持脊柱活动度的运动,包括颈、腰各个方向的运动、转动等。
(3) 肢体运动,种类繁多,最简单如散步、俯卧撑等。
(4) 游泳即保持肢体、扩胸,又有利于维持正常的生理曲度,在西方十分提倡。
值得注意的是,运动在某种意义上比药物还重要,故应持之以恒。即使病情严重,也应注意尽可能做些力所能及的活动。运动可能增加疼痛,但如经短期休息即能缓解,应视为正常,不必中止。如运动后新增加的疼痛持续2小时以上,或运动致不适、疲劳难以恢复,则说明运动过度,应适当调整运动量、运动类型或暂停休整。
参考文献:http://www.guhuaisi999.cn/qzxjzy/article/080111153526.htm