足被称为人的“第二心脏”，俗话说，人老足先衰，脚寒百病生，所以要“养树护根，养人护足”。足疗是一种简单易行、效果显著、无副作用的自我防病保健方法，尤其对中老年人的自我保健更具有现实意义”。 足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，调整高血压、血脂、血糖，祛风散寒对中老年内外风湿关节疾病等，起到理疗保健作用。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，足疗可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
足疗好处有：
1、防治神经衰弱和失眠，足疗可促进脚部血液循环，改善睡眠，强身健身、延年益寿；
2、改善循环，防治高血压与糖尿病；还有利于防治脑溢血和脑血栓；
3、防治风湿关节炎；防治腿脚麻木；
4、防治感冒，祛寒暖身；
5、降低局部肌张力，消除疲劳、使人感到身心愉快。
中药汽疗熏蒸之法其由来也久。早在《五十二病方》中就记载了熏洗疗法治疗外伤的方法 , 《黄帝内经》也有 “ 寒者热之，热者寒之 …… 摩之浴之 ” 之说，最早的伤科专著《仙受理伤续断秘方》更是把熏洗疗法作为重要的治病方法应用。在临床，西周时期中药汽疗就盛行于宫廷皇室，用来洁身、治病、辟邪；从晋唐起，开始广泛应用到临床各科；至明清，进入鼎盛阶段。千百年里，历代医家和民间应用中药汽疗而取得显效的病案更是多如繁星不胜枚举。总的来说，中医蒸熏疗法是一种物理疗法，以中医药辩证论治为基本理论为指导 , 利用中药蒸汽熏蒸患处来治疗疾病的一种方法 , 是中医学外治疗法的重要组成部分。其机理是通过湿热对局部或全身皮肤的刺激 , 促进血管扩张 , 血液及淋巴循环，促进新陈代谢 , 改善局部或全身的组织营养、代谢 , 调节局部或全身神经、肌肉、器官的功能；其次 , 通过局部或全身皮肤对药物的吸收 , 使药物直接对局部皮肤和全身器官发挥作用。
由于皮肤是人体最大的器官，药物通过皮肤吸有面积大、作用直接、药物吸收不受体内其他内环境影响、减轻胃肠道副作用等优点。
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