我最近老是腰酸，腿没劲。大便发黑不成形状，尿频尿量还不大，晚上起来好几次，有早泄症状，现在感觉热但是用手摸身上是凉的，冬天怕冷特别是脚冷
“病证名。即肾脏阳气虚衰。症见腰膝酸软，畏寒肢冷，头目眩晕，精神萎靡，气短而喘，阳萎，面色苍白或黧黑，舌淡胖苔白，脉沉迟而弱等。”
男同志肾阳虚，会表现为阴茎的勃起不好，睾丸冷疼，精液特别稀薄，精液的数量减少，活力比较差，而且有的同志来讲，可以出现前列腺的症状，包括小便清冷，尿后滴白等等，包括一些消化系统，大便汤泄，腰膝酸软，四肢乏力等。
建议服用六味地黄丸。金匮肾气丸。
从你提供的有限信息中，初步判断有三种可能，1、身体处于亚健康状态；2、有尿路感染；3、缺乏锻炼。
建议去医院检查血液、尿液和大便。排除第二种可能。
增强营养，注意补充蛋白质（肉类、豆制品、鱼类等）；加强身体锻炼，比如每周一、两次的爬山，或走步90分钟。
祝你健康！
我建议你去三级医院消化内科看看，是否为黑粪，做个大便潜血试验，有无上消化道出血；还要去泌尿外科就诊，做尿常规，前列腺液化验，是否有泌尿系感染或前列腺炎。根据检查结果，决定再作何检查，或明确诊断后，才能用药治疗。
肾虚、肾炎可以造成以上这些症状。
