下肢冰凉 从腰一下都是凉 不管是冬天还是夏天 暖都暖不热 但是手和脚却能暖热 夏天睡觉出虚汗但是腰腿还是凉 有时喝杯水也出汗 全身乏力 腿软 总觉得累 胃口不好 (从小就挑食严重）不能吃油腻和凉的东西（以前总是吃凉的现在吃凉的胃就很难受）以前就不出汗现在动下就出汗有时喝水都出汗 眼睛也累 有黑眼圈 记忆力减退 脱发 头发干枯易断 脸黄 皮肤干燥 人消瘦 睡眠不好 不是半天睡不着就是睡着了乱做梦 要不就会惊醒 有时自己也不知道自己睡着了没早上起来那会不是鼻塞就是清鼻 不怎么想喝水但是月经前几天总是觉得口渴还上火 月经推迟5-15天 有血块 来的前一天肚子痛舌头不只是发青还是发紫
应该是脾肾虚寒，可能还兼肺气虚。但述症不完整（无年龄、胖瘦、病程、大小便情况、是否口渴等），建议到本版管理员壶中山人处下载免费问诊单，按要求填好后发上来，让大家为你诊治。
说的很详细 就是没有报出年龄 但可以肯定 首先是阳虚 造成体虚乏力 气血不畅 影响睡眠和肤色 再就是卵巢功能有问题 以至经期推迟 内分泌紊乱 睡眠质量不好 ，推荐你试用活化七大腺体和卵巢 抗衰养颜的佰润胶囊进行调理：
◆ 佰润胶囊是目前全球唯一可同时活化七大腺体，调节内分泌改善睡眠的纯植物型养颜抗衰产品。
◆ 获国家级发明专利：一种养颜抗衰，调节内分泌的中药组合物，专利号：ZL 2004 ***********.2
◆ 佰润胶囊活化七大腺体，重在解决两大难题：顽固性失眠和皮肤衰老！
◆ 佰润胶囊平衡人体七大腺素，激活松果体，肌表排毒，改善失眠更彻底，祛斑平皱不复发！
◆ 首创“激活腺体疗法”，针对性改善失眠、气色、肤质，抗衰养颜，100%效果保证!
适用人群：
1.多年睡眠障碍，长期服用安眠葯、褪黑素无效者；
2.神经衰弱、内分泌紊乱、易疲劳、记忆力减退的亚健康人群；
3.面干、面黄、面黑、皱纹、色斑、皮肤无光彩者；
4. 体质虚弱、多梦易醒、性能力明显衰退的中年男女；
5.女性卵巢早衰引发的失眠、多梦、燥热、眩晕等更年期症状；
6.糖尿病、冠心病、高血压、动脉硬化等疾病导致的有食欲不好，睡晚醒早、多梦易醒等症状的中老年病人。
你可以了解下： http://www.zzdksw.com/bairun/
