自己认为的和现实的不一样，发生了矛盾冲突，内心的不平
人为什么会发牢骚
在现实生活中我们经常会听到周围一些人发牢骚，怨天忧人。人为什么会发牢骚呢？一般来说，大都是由于自己的某种需要或愿望得不到满足或者对什么事物不满意造成的。
心理科学家认为，根据人的不同需要，牢骚是有层次高低之分的。人的需要大致可表现在生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要和自我实现的需要。
人总是先满足低层次的需要再追求高层次的需要。这样人的发牢骚恰恰反映出他需要的满足情况和层次水平。
当人们的生理需要和安全需要得不到满足时，也就是当人们在吃、穿、用、居住、治安等方面有不满意的地方，这种牢骚说明社会性稳定性差，人们的生活水平较低。
当人们的归属需要和自尊需要没有得到满足时所发的牢骚是属于对心理需要追求。渴求个人价值的实现，使自己既受到社会和别人的尊重，自己也能尊重别人。这种牢骚并不是以简单的语言表达，而往往表现为其他形式，以此来抒发心中的不幸。
参考文献：http://www.jskx.org.cn/new/docview.aspx?id=***********
发牢骚是种好现象喽!
其实从心理需求上讲,社会有太多的不良事物,偶而发一发,可以调整人的心态,这样对健康有利而无害.特别是对一些小事来讲,发发牢骚事情也就过去了,人们才能正常的生活.
发牢骚不是解决问题的方法,特别对那些重大的事件,最好不要发什么牢骚!切实解决问题仍然是对待某些事的正常态度.
当人的心理机能与生理机能同处于低下遇到不顺心的事时就会发牢骚.
当然这也与人的自身修养个人素质有关,有的人涵养好,及时调适心理机能就是生理机能低下时也能安然渡过.反之亦然.
这就看我们自己如何调适自己,如何的让自己处天双低时也能不发牢骚.
因为发牢骚的最终结果(无论在家在外)都是弹出了不和谐的音符,所还是尽可能的让自己不发或少发牢骚.
把心理能量无效向外投射