我19岁了,X型腿很严重`
请问还可以矫正吗?
如何矫正``
谢谢``
可以做一些体操来矫正。
1.脚踝内弯运动。
（1）两腿张开，坐在地毯上，两手向后支撑这上半身。（2）两脚脚尖朝内侧压，直到脚趾碰到地板，保持5~10秒钟再回到（1）动作。
（1)(2)动作重复10次。重点：从大腿根做起。
2.大腿关节张开运动。
（1）盘腿坐好。
（2）大腿向下压，两脚掌相和，伸展大腿关节。
重点：做2时可让家人辅助一下（将两膝向下压）
目前有种叫断骨治疗，不过先要将你的腿骨敲断再按正确的方向或长度打上螺钉固定好，不是及其残酷在医学界也是颇有争议，建议还是不要做，顺其自然的好
