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怎样改掉分心?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我这人经常分心,一边干活一边想事情,吃饭边吃边想,反正只要是在低头干活,没有一次不想的.我也是在控制自己不去想,但不知不觉地又想了。那位高人帮我改掉这个分心的习惯!谢了!

你心散既理由:

1.專注其他活動

2.冇關掉電視

3.有人騷擾你

4.遊魂(發夢)

解決心散既方法:

1.停止其他活動

2.關掉電視

3.不要成日發夢

解決疲倦既方法:

1.休息片刻

原因:

溫書心散是許多人的通病。老實說,不少人也是這一類人。但是幸好我有一班好朋友,在我考試時大家聚在一起溫習,結果我們是以集體力量過了關。

故此,你有這樣的陋習,你也可以嘗試找同學一起,集體溫書,彼此督促,可以解決心散的問題。相反你仍一個人時,就會思前想後,拖延時間的。

 
 
 
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