今年27岁了，小时候就有低血压，现在也是，经常头晕，我一家人都是低血压；请问有什么方法么？饮食方面有什么可以改善的方法么？
首先，在饮食方面应注意以下几点：1.平衡膳食，荤素搭配，保证摄入全面充足的营养素，促进体质健康。2.养成良好的饮食习惯，不挑食。3.伴有贫血或营养不良者，应多食用富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C等“造血原料”的食物，如瘦肉、猪肝、鱼、蛋、牛奶、豆制品、各种新鲜蔬菜、水果等。4.适当多补充些盐分，常吃高胆固醇食物。5.平时可常食用大枣、莲子、桂圆、桑椹等干果，有养心益血、健脾补脑的功效，有助于增强植物神经系统对血管的调节作用。
其次，坚持体育锻炼，增强体质。应避免使用容易引起体位性低血压的药物，如安定、血管扩张药等。
参考文献：www.ccvv120.com
药品：生脉饮；葡萄糖粉。
水果、饮食：葡萄、大枣、猕猴桃、桂圆。
吃芹菜不要频繁或过量，芹菜有降血压作用。
告诉你一个特效偏方吧，我用这个方子已经治好很多低血压患者。处方：红小豆、大枣、红糖各50克，一起放入锅中，水煮至小豆烂，分成三杯，一天三次分服，吃小豆、大枣喝汤，连服数日，就可以治愈低血压，保证效果哦，治不好找我
