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抽筋

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我25了，有时腿爱抽筋，请问有必要在药铺买钙片吃吗？还有我有必要在药铺买维C吃吗？

抽筋即肌肉痉挛。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.

平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。

 
 
 
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