曾经因为心理压力巨大不知道咋回事慢慢就开始对生活恐惧了，对周围的一切感觉心慌，甚至对人都心慌，谁能帮帮我如何让我把这种心态转变为喜爱呢，对生活的热爱，对人的感恩，对大自然的热爱，我想积极向上，不想消极，但又不能自拔。
曾经的心理压力对你的打击很大,让你一双看世界的眼睛变的模糊不清,对周围的一切产生了恐惧心理,怕人怕事,你知道这样不好,可又无法改变.
当你提出问题时说明你想走出精神上的误区,你想拥有积极向上心态,只要想就好办,心想事成.
先对家人送上你的关爱对好友送去你的呵护对需要你帮助的人伸出你的双手,当你让爱从心中流出时,爱的暖流就会在你的身边静静的流淌.
告诉自己无论在哪,都尽可能的给别人带去快乐,让自己走到哪都是一道亮丽的风景.这不是一朝一夕能做到的,但只要想就能行.
祝你成功!
如果超过了3个月，建议找咨询师，做系统的咨询！
可以先把造成恐惧的原因找到.然后再针对性得去解决.
还可以找最要好的朋友去沟通交流.把自己所有的郁闷统统全部都倾诉出来.对你来说也是一种宣泄.因为你的心理压力太大了.所以很需要这种释放压力的途径来缓和.
还可以多参加体育活动来缓解.找几个朋友打打羽毛球啊.乒乓球啊.爬爬山啊等等.都很好的.不妨试试.
祝你心想事成！
很明显根源在“曾经因为心理压力巨大”里面，但不知道是何事，不妨说出来。
要不找个时间出去旅行.去感受一下大自然.找些朋友倾诉一下,让别人分析一下咯.最重要的还是自己啦,有些事情不要想得太多了,顺其自然就好,放开了就好,不必给自己太大的压力的.
又是“曾经”？？？
曾经的那些都已经过去很长时间了，真的有必要因为“它”再次影响自己原本的快乐吗？
如果大家一味的沉浸在“曾经的酸甜苦辣”，那现在的一切？该怎么继续呢？还是...停止呢？
不要这么固执，把心胸放开一些！
时间不会因为任何而终止的！希望你明白！
任何事情，值得付出的，请继续坚持；不能挽回的，选择祝福吧！胡思乱想，只会增加更多烦恼！请你理解！
你的不快乐只会让身边，你真正在乎的人和在乎你的人，更加伤心的......
何必让那些没必要的“曾经”夺去你这么多的幸福呢？
人活着，就应该让自己更加快乐！多一些尝试吧，你会在生活中体会更多的！
83年的，思想应该成熟了吧！
希望你好好调整心态，继续自己积极的坚强，让自己的幸福也传播给身边的人！
祝福你~
好像感觉怕的是自己的情绪，自己怕自己，怕自己进入自己设的痛苦的泥潭--也许害怕的是：面对自己真正的问题。因为害怕而害怕。因为担忧而担忧。。。
解决方法：正视它，面对它，不逃避，你才能走出来。
