我身边的人有的说我胖，又得说我匀称，我自己也很模棱两可，我身高1米63，体重52千克，需要减肥吗？如果要，该怎样健康、有效、快速的减肥？
一般来讲,如果是男性,则身高-110=体重标准,如果是女性,则是身高-105=体重标准;你说你是52公斤,那正好在标准体重值上呀,身材应该是很好的.
才52公斤，哪里是什么肥胖?这是正常人的体形，别再胡思乱想了。根本不需要减肥。
挺好的呀！这么正常和标准，减什么肥哟！！
我1.68米,体重78公斤,是否更需要减肥?不要太顾及这些,只要人健康,心情愉快,能够正常工作学习生活,就一切都好.盲目减肥,乱减肥,有时会减出其它疾病!
你很匀称 身高-105，上下浮动20%
