告诉你啊，刚开始可能是因为我觉得有信心，减了几斤。可是~~~！！！没过几天，便密使我难受，每天还要不停的喝水（我在大厅上班上卫生间不是很方便）结果，唉~没减掉！这就是我要告诉你的结果~~~
你好，这个减肥药，我朋友就吃过了，体重确实能下降几斤，但是会便秘的哦
不好，没有用的
减肥药主要含有泻药、利尿剂
会把体内所需的水分排走，一旦水分失去平衡，盐分和养分也会自然流失，影响身体正常运作，甚至还会导致抽筋。
建议坚持做运动，既能减肥又能强身健体
参考文献：http//kt100.zhan.cn.yahoo.com
女性美腰之方法
腰腹部是人体健美的重要部位，常言道：“腰肥而体笨，腰健而体美”，腰腹部如果缺乏锻炼就会变得肌肉松弛没有力量，同时还会造成大量脂肪的堆积，对于女性朋友尤为如此，因其生理特点，脂肪更易堆积于这些部位。那么，怎样锻炼才能保持体形，塑造“窈窕”的身段呢？本文就简单易行的原则，介绍几种锻炼腰腹部的健美方法：
一、左右压腿：取坐姿两腿分开（130度-150度），左手握左踝，右臂上举贴耳，以右臂带动上体向左侧压后还原。连续做8次，然后交换另侧，右手握右踝，左臂上举贴耳向右侧压8次。注意：上举臂应一直保持伸直姿态并与躯干在同一平面内，防止手臂弯曲并落于体前。
二、侧踢腿：侧卧。右小臂放平支撑上体，左手于体前辅助支撑。左右腿伸直并拢，上下重叠后，左腿直膝向侧上方踢（上踢腿与躯干在同一平面内，脚尖下绷，努力够头，上踢角度范畴在(90度-150度），上踢到最大角度后慢慢还原。连续踢8次，然后换另侧，用同样的方法踢右腿8次。
三、仰卧举腿：仰卧并腿，两臂上举、两手抓牢物体使上肢固定，两腿伸直，脚尖下绷后，收腹吸气，直膝上举两腿与地面垂直，然后呼气慢慢地、有控制地将腿还原，如此连续做8次。
四、举腿交叉：并腿坐，上体后仰，两小臂支撑于体后。两腿伸直上举至60度-80度后，两腿分开1-2个肩宽，保持2秒钟，向内交叉使一腿在上，一腿在下，再保持2秒钟，如此分开交叉连续做4次后还原，注意：做本节操时，要始终保持两腿伸直的姿态。
