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王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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我是个高中生，睡了个午觉，醒来有点晕，心跳还加快，但时间不长，请问是怎么回事？？

午睡时间不要太长。半小时至一小时足够，醒后也不要懒床。午睡时间过长反而不利于恢复疲劳。

 
 
 
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