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我很不自信..

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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朋友都说我不自信,我也觉得.面对自己向往的东西,总是不能股足气去,没有勇气去.我想很有自信,要怎么做?

每天对着镜子说十次:"发现自己真的很不错.

时常激励自己鼓励自己.

想想世界上的人都是一样的人,没有什么高低贵贱之分.只要心态调整好了,你就会慢慢变得自信起来的.

慢慢学,多看自己的优点,别拿自己的缺点和别人的优点比.

多跟周围的朋友沟通,但是要培养自己独立解决问题的能力,练就不服输的性格,你会从挫折中逐渐自信起来。

有钱啦,你就自信啦!

自信来于自己对自我的接纳和肯定。

从小培养

修炼一生。

参考文献:心岸心理咨询www.xuyanok.com

恩,我有的时候也是这样的,你可以通过一些方式来锻炼自己,提高自信,比如说今天打扮的漂亮点,这样看着自己就会觉得很有自信了,当你完成了一项任务的时候,你会感觉自己的实力还是蛮强的,这样也会增强你的自信的

 
 
 
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