产妇可洗澡(沐浴)、刷牙、梳头、洗脸,尤其要保持外阴部的清洁,勤换内衣裤。
如果你是正常分娩的,可以擦身换衣,分娩后25天便可以洗澡,但不宜于24小时内洗。洗澡以沐浴方式为佳,时间不宜过长,每次5到10分钟即可,室温20度适宜。洗澡前应避免空腹,以防止发生低血糖,浴后要马上擦干,以免受凉。
产妇皮肤上沾染了大量的汗液、下身产生的恶露以及溢出的乳汁,如果如不及时清洁酒会散发出难闻的气味,并且累积大量的细菌。
是剖腹产,有伤口,在伤口没有长好之前只是擦身子,等伤口好些了就开始洗淋浴,但是尽量避免打湿伤口。
头发洗洗更健康
汗多可以洗头,去掉产妇头发中的灰尘、污物,保持卫生清洁,避免引起细菌感染;可刺激产妇的精神,带来舒畅的心情;可 促进头皮的血液循环,增加头发生长所需的营养物质,避免脱发,发丝断裂或分叉,使头发更密,更亮。
水温最好保持在37度左右。洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,不要使用太刺激的洗发水,在头发未干的时候不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿气入体内,引起头疼和脖子疼。