我儿子4岁了，幼儿园微量元素检查镁偏低只有1.03（正常值1.12-2.06）需要吃药吗？吃什么药？饮食方面多吃些什么好？他平时不挑食的，只是在幼儿园中餐吃得较少。
向各位高手求解，谢谢！
微量元素镁是人体内最重要的金属元素之一,在物质代谢过程中起着重要的作用。镁缺乏的发生通常与肠镁吸收障碍和(或)与增加肾镁排泄有关。如果发生严重的镁缺乏,常常出现感觉异常、肌肉痉挛、易怒、注意力下降和精神错乱,其生理体征在某种程度上与低钙血和低钾血有关。常规检查血清电解质很少检测镁离子,许多疾病与缺镁有关,缺镁引起的低镁血症多为慢性吸收不良、长期腹泻、肾脏疾病致排泄增多所致。
建议你去医院看看！
这位家长您好!
您可以带孩子去医院检查一下孩子的微量元素.空腹检查,最好是用手指头末稍血.先弄清楚医院的检测设备,有的设备检测出来的不准确,以免耽误了您的孩子健康.做一项全面的微量元素检测.缺少的元素,您可以在医院买"国药准字"的保健品.
如果要食补的话,儿童缺镁元素,补镁的最佳方式是以粗粮为主的主食和包括各种新鲜豆类的蔬菜。蔬菜中的绿叶菜、茄子、萝卜等；水果中的葡萄、香蕉、柠檬、橘子等；粮食中的糙米、小米、新鲜玉米、小麦胚等；豆类中的黄豆、豌豆、蚕豆；水产中的紫菜、海参、苔条、鲍鱼、墨鱼、鲑鱼、沙丁鱼、贝类等。另外，零食中松子、榛子、西瓜子也是高镁食品。多吃粗粮、蔬菜、坚果和水果，就可以有效增加镁的摄入量。如果每天摄入的镁超过生理需要，一般情况下，过剩的镁绝大多数会从肾脏排出，随粪便排出的较少。
