比方说：在办公室里点个蚊香，把它熄灭了，还是担心它没灭，一定要把它放在一个和其它可燃物分离的地方才放心；比如说：电脑的电源线和宽解带线太乱了，担心它会发生火灾，要分离开；又比如说在办公室抽根烟，会很注意地把烟头吸灭，总之来说有点过于担心,怎样放松？
这种小心谨慎的做法并无错误， 正如楼上所言这是个好的习惯，但是我要劝您的是，凡是皆有度，不要激行而过之，否则您的这种习惯很有可能容易导致强迫症，教您一个办法 再做上述事情的时候 争取一步到位 然后下意识地告诉自己一遍 “我这件事已经做完了 并且做得很到位 很出色 不会再有继续了” 然后 马上把注意力转移到其他要做的事情上去，或者说适当的听听音乐 放松一下会比较好。
好了 一家之言 仅供参考 希望能帮到您 祝开心
这是个好习惯!平时做事时再习惯于对所做的事有绝对的信心就自然消失了你所说的担忧性心理现象.
你的行为是正常的，稍稍有点担心了，没有关系的。
你好！
在办公室工作的人这种情况是很常见，是正常的，不用担心。平时做事精益求精，认真责任就行。
最好的办法是和你共事同事说说，让她也注意，这样你就会减轻压力，慢慢放松，培养一种平和泰然处事不惊的心态。相信你会做得很好！
祝你好运！