我每天早上都要吃一个鸡蛋,朋友见多了就说一个星期内吃超过5个蛋会对身体健康有影响,请问有这种说法么?
鸡蛋是全世界公认的营养食品,多吃是不会生病的。当然,大量吃鸡蛋对健康不利的。
一周吃五个鸡蛋,应该说是对人体有利,而不是有害。
健康人对鸡蛋营养的摄入量是每天一个,不超过两个。食用过多,营养吸收不了,造成浪费,可能会形成消化不良和便秘。
不会生病,鸡蛋黄的胆固醇高所以吃多了不好,你一天一个没问题的
多吃鸡蛋没有坏处
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
我每天早上都要吃一个鸡蛋,朋友见多了就说一个星期内吃超过5个蛋会对身体健康有影响,请问有这种说法么?
鸡蛋是全世界公认的营养食品,多吃是不会生病的。当然,大量吃鸡蛋对健康不利的。
一周吃五个鸡蛋,应该说是对人体有利,而不是有害。
健康人对鸡蛋营养的摄入量是每天一个,不超过两个。食用过多,营养吸收不了,造成浪费,可能会形成消化不良和便秘。
不会生病,鸡蛋黄的胆固醇高所以吃多了不好,你一天一个没问题的
多吃鸡蛋没有坏处