眼保健操不能提高视力，只起到预防近视的作用！
造成近视眼的因素很多，其中最主要的是不注意用眼卫生，长时间用眼过度，使眼睛的调节与集合长时间地处于紧张状态，时间一久，眼睛就愿斯成为近视服。眼保健操，是针对造成近视眼的原理，运甩祖画医学中的推拿、针灸、穴位接摩等方法，综合而成的预防须掘眼的措施。眼保健操通过按摩穴位处的经络，弓j起条件反射，从而消除眼睛的调节和集合的紧张，恢复调节和集合的功能，这种作用祖国医学叫做“疏通经脉，调和气血”。
在整个人体中，经络系统与血液循环系统相似，也是分布在全身的。如果某个部位发生障碍，就会产生疾病。眼在键操穴位按摩，就是起到排除障碍的作用，使经络疏通有利于加强血液循环。它是—种物理疗法。这种微弱的穴位按摩刺激，可以通过神经的反射；加强整体组织的新陈代谢改善和增进血液循环，消除调节和集合的紧张，恢复人体的生理机能，从而起到预防近视眼的作用。
所以，眼保健操是一种科学原理的预防近视眼的方法，只要坚持下去，持之以桓，做到作操穴位正确就可以起到预防近视眼的作用。
方舟子责疑眼保健康的功效，说是目前没有什么科学的理论、临床试验或调查统计能够证明做眼保健操确实能够预防近视，他认为近视的发生深受遗传因素的影响。他说世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28％、初中生为60％、高中生为85％。不做眼保健操的美国，近视率却只有25％。
初听不以为然，仔细想想，到也有道理。
我们这代人就是天天伴随着“为革命，保护视力，预防近视，眼保健操现在开始……”口令长大的。
到我儿子这代人不知道是不是还是这口令，但是天天做眼何健操是肯定。
我们父子二代人都不是近视眼。按常理，我父子二代人不近视，应该说是眼保健操的受益者，得反驳方舟才对。但实在遗憾，做学生时我就不是个做眼保操的好学生，为这事没少挨老师的训斥。看书姿式也极不规范，怎么舒服就怎么看，大多数时都是打着手电躲在被窝里看着书儿，一直担心会得近视眼病。儿子上学后，为做操这事也没少被老师告过状。自己当初就没做好，也没资格管好儿子，也知道这样不好，就是难以坚持那几分种，难改呢。所幸的事，我没有患上近眼，儿子也没有。
旁观周围的不乏认真做操的好学生，当时都是那样象模象的做着，遗憾的是他们反而近视了。这就不得不怀疑眼保健操是不是真的有用。
再上追我祖、父辈二代，也不是近视眼，兄弟姐妹也没人患近视眼病。开始相信近视受遗传因素大些。
中国古代文人墨客不少，有记载下来患近视眼的名人不多。不知道是不是与不做眼保健操有关。
但是我不赞成方舟说眼保健操无科学依据，当然当初的发明发明这时自然有他的道理，只是我认为这套操可能就是适合专家级的做做，有点曲高和寡，不宜普及，就象练那九阴真经，练对了就是王重阳，练错了就是梅超风。遗憾的是绝大多数的学生，开练之前都没学过中医，练过武功，手法基本错了。
我不是眼科专家，说不出所以然来。但我相信近视的确与做不做这套操无关。美国鬼子近视眼患病率少，不能归集于不做眼保健操，我想可能与民族饮食习惯有关。
就象猫要吃鱼、吃鼠一样，为的就是要夜视，圈养久了，不让它吃这类的食物，就会夜盲。或许我们现在的食物里也缺少了预防近视的东西，也未可知。
我同样相信，患了近视用什么娇正仪或吃药什么的都是无效功。也最烦那主持人文清做过的近视娇正仪广告，纯是骗钱的玩艺。
我一位深受近视之苦的朋友亲口告诉我，他用了各种方法，都没娇正好视力，最后还是得力于手术才恢复正常。
当然赞成做眼保健操无效观点，并不是说做了就有害，闭上眼听听那熟悉的音乐还是很舒服的
