我是女生 顽固性便秘已经3年了 一直找不到好的治疗药物 有没有哪位好心人愿意帮帮忙 告知下~~
感激中！！！
便秘最好不要靠药物治疗.可以仪通过饮食的调节和生活作息的调节.加强运动.本人以前也不命原因的便秘,去过好多医院都查不出原因,然后每天吃泻药,但是起不到一点作用,后来我鼓起勇气做肠镜,看看是不是肠子出了问题,检查结果是正常,就是肠子便黑了,吃泻药吃多了的原因,把我吓死了,从今以后我决定从饮食方面调节.比如说一天喝3000毫升的水,多吃凉性水果,比如梨\火龙果\雪莲果\猕猴桃\山竹.不要吃热性水果像荔枝\苹果\樱桃\杨梅等等,每次吃饭8分饱,每天运动半小时,不要熬夜,不吃油炸彭化食品,再心里不要想太多,顺其自然.如果实在不行去医院拍个腹部的正位片或者做了肠镜,虽然很痛苦,但是做了心里放心啊.这是本人总结的经验,希望对你有帮助.
就用生白术泡开水当茶喝，中药店有，一定用生的，炒了没用。10-20克每次。效果好。秘方。
我觉得要冶便秘最好了解一下产生便秘的原因.大便干燥，便秘者一般有如下情况及防冶方法：
（1）肠道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。
（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。
（3） 饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后.
（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
（5）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便.
（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。 建议多休息.
由于以上情况引起的便秘者可用以下解决方法：
一、早上空腹饮水，可加些黄金双歧因子7-10克,养增殖肠道有益菌,调理肠胃,以改善便秘情况。有效的方法是每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升（两大杯）。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。长期坚持更能养成早起排便的好习惯。
二、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物（苹果除外）。
三、晚上空腹，然后做仰卧起坐1～2分钟，或沿着结肠走向顺时针按摩腹部，刺激肠道、促进肠蠕动。
以上回答希望能帮到你,如果你觉得好的请采纳为答案,谢谢!^_^
你好！我曾经是个顽固便秘的患者，在全国求过好多医院，疗效都不好，医生开些泻药之类的。花了好多钱。当时死的心都有，每天不能安心工作和生活，给我的精神也造成了很大的影响。后来，在一家医院，一位医生看我实在可怜，就偷着跟我说，你到北京协和医院，去就医吧！那里的消化内科，柯美云教授是治疗这种疾病的专家，在国际上都有名望。听了这位医生的话，我在07年2月份去了北京，找到了柯教授，经过她耐心的问讯我的病史及一些平时生活习惯，她给我开了两种西药，和一种能够调节吸气和呼气的操，让我坚持每天锻炼，经过三个月的调理，我的便秘好了，从去年到现在我从来没有复发过。我非常感谢那位给我指引方向的医生，虽然在他的医院没能治好我，但是他救死扶伤的精神和人格魅力感动我。不像有些医院的医生不负责任。治不好也治不坏，让患者耗心耗财！祝你早日康复！
