老是腰酸背痛，才二十岁出头。有去医院看过说是缺钙，吃了一些药，好了段日子，最近又这样了，请问有谁知道是怎么了啊？多谢！
在补钙的同时多参加体育锻炼和文娱活动，增强体质，身体好了疾病也少了。
劳逸结合,多休息,不熬夜；
营养均衡不挑食
经常锻炼