首先要检查一下是什么原因引起的。
有关节炎，类风湿性关节炎，痛风等因素。
目前只有痛风的病因机理较为清楚，是由于核苷类代谢引起的尿酸过多，结晶在关节引起疼痛。要少吃海鲜动物内脏等含核酸类物质较多的食物。
至于关节炎之类的，病因尚不清楚，主要是服用消炎药和止痛性药物。
建议还是看医生，有个确诊，便于治疗，也避免病情加重。