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晚上怎么感觉很累,却又睡不着呢?

王朝养生·作者佚名  2011-11-28
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晚上怎么感觉很累,却又睡不着呢?

可能是用脑过渡,要不就是早上睡多了或者是喝了可乐之类含咖啡因的饮料.如果想要晚上安心的睡觉你可以先放松,听一些慢音乐,然后就可以睡着了.我就是这样的,你也试试吧.

 
 
 
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