遇上一些暂时解决不了的问题会反复想，越想越睡不着，怎样放松呢？
我的做法是不去想它，反正是解决不了的，想也没用，不如不想！
实在要有一个解决的办法就是让自己相信：没什么大不了的！
那你就尽量不去想它，做些别的事，转移一下注意力，如果你这样长时间的这样的话，容易造成精神分裂的，好吗，就按我说的去做。
越不去想它越要想，放一颗平常心
管它那么多